Athleten-Schmiede DefCon - Selbstverteidigung

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DefCon

Dass Selbstverteidigung schon lange kein Schattenboxen mehr ist, wissen die Leute spätestens seitdem zahlreiche Formen des Kampfsports in Fitnessstudios Einzug erhalten haben. Jeder Mensch sollte wissen, wie man sich effektiv selbst verteidigt. So sieht es auch Trainer Tobias Obentheuer (Schwarzgurt, 1. Dan Ju-Jutsu). DefCon3 ist eine moderne Mischung aus Kampfsport und Fitness. Neben klassischer Selbstverteidigung aus den Bereichen Ju-Jutsu, Krav Maga, Judo und Taekwondo, findet in den Einheiten ebenfalls die spielerische Schulung und Entwicklung von Reaktion und Motorik, sowie die Persönlichkeitsentwicklung und Gewaltprävention statt.
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